Osteochondrose der Brustregion

Die menschliche Wirbelsäule ist im wahrsten Sinne des Wortes ihre Stütze. Es ist so konstruiert, dass es schweren Belastungen standhält. Bei einer anderen negativen Beeinflussung des Körpers entwickelt sich eine thorakale Osteochondrose.

Osteochondrose ist eine Erkrankung, bei der die Bandscheiben ihre Elastizität, Elastizität und Festigkeit verlieren, also ihre dystrophischen und degenerativen Veränderungen auftreten. Die Grundlage ist die Verletzung von Stoffwechselprozessen in den Geweben der Bandscheiben. Darüber hinaus verändert sich die Struktur der Wirbel selbst.

Die Zulässigkeit der Verwendung des Begriffs "Osteochondrose der Wirbelsäule" ist inzwischen umstritten, ebenso wie die Abschreibung aller Rückenschmerzen auf dieses Problem.

In der internationalen Klassifikation der Krankheiten der 10. Revision ist die nosologische Einheit „Osteochondrose" nicht enthalten, aber der Begriff existiert unter Ärzten noch immer.

Degenerativ-dystrophische Veränderungen der Brustwirbelsäule treten seltener auf, sie können die Symptome somatischer Erkrankungen nachahmen.

Wenn Schmerzen in der linken Brustseite auftreten, auch wenn sie mit der Inspiration in Verbindung mit Bewegung zunehmen, ist eine Elektrokardiographie zum Ausschluss eines akuten Koronarsyndroms obligatorisch.

Was ist die Krankheit

Die thorakale Osteochondrose ist die seltenste Form unnatürlicher Veränderungen der Wirbelsäule. Tatsache ist, dass der Brustbereich der Wirbelsäule im Gegensatz zum Lenden- und Halsbereich durch die Rippen gestützt und verstärkt wird.

Osteochondrose der Brustwirbelsäule ist seltener als andere Formen dieser Erkrankung, da die Brustwirbelsäule mit Rippen verstärkt ist.

Die Symptome ähneln oft denen von Herzerkrankungen sowie Erkrankungen der Pleura.

Die Diagnose wird anhand von Röntgen, CT, MRT gestellt. Die Behandlung wird ausgewählt, um die Symptome zu lindern und einen weiteren Abbau des Knorpels der Wirbelsäule zu verhindern.

Selbst erhebliche Belastungen verursachen in diesem Bereich nur minimale Schäden an den Wirbeln. Die Hauptgefahr für die Wirbel in diesem Bereich ist jedoch ein längerer Bewegungsmangel.

Eine solche Osteochondrose provoziert eine Veränderung sowohl in den Wirbeln selbst als auch in nahe gelegenen Organen. Der Beginn der Krankheit ist im Allgemeinen mild, ohne scharfe Schmerzen. Gleichzeitig ist es äußerst schwierig, Osteochondrose im Brustbereich zu identifizieren, da sie andere Krankheiten vortäuschen kann.

Sehr oft kann diese Pathologie verwechselt werden mit:

• Angina pectoris;
• KrankheitenMagen-Darmtrakt(Gastritis, Geschwür, Kolitis);
• KrankheitenHerzen;
• EntzündungAnhang;
• Nieren-Kolik.

Bei einer umfassenden Untersuchung stellt sich schnell heraus, dass die Symptome anderer Krankheiten nicht bestätigt werden, während es klare Anzeichen für einen der Grade der Osteochondrose gibt.

Die Prävalenz der Krankheit

Die Risikogruppe umfasst Arbeitnehmer jeglicher Art von Tätigkeit. Am häufigsten tritt die Brustosteochondrose (GO) bei Menschen über 55 Jahren auf, aber auch bei jungen Menschen können Sie die ersten Anzeichen der Entwicklung der Krankheit sehen. In der von Ärzten befragten Stichprobe waren 38 % Männer und 62 % Frauen.

Das Anfangsstadium der HO tritt bei 71 % der Befragten auf. Osteochondrose ist die häufigste Ursache für Behinderungen in der Erwerbsbevölkerung. Es gibt 33 bis 165 Fälle pro 100 Arbeiter pro Jahr. Jene. In vielen Fällen erleidet eine Person innerhalb eines Jahres mehrere Rückfälle, die jedes Mal krankgeschrieben werden müssen.

Abschlüsse

Die Entwicklung der thorakalen Osteochondrose durchläuft mehrere Stadien:

1. Austrocknung des GewebesFestplatten,aufgrund dessen verlieren sie an Flexibilität und Elastizität. In diesem Stadium werden die Bandscheiben allmählich abgeflacht und modifiziert, sie sind immer noch in der Lage, der Belastung standzuhalten, aber die Person verspürt bereits unangenehme Empfindungen.
2. Knacken dehydriertfaserigScheibenringe. Wenn sich die Position des Körpers ändert, sind ausgeprägte Schmerzen zu spüren.
3. Die Lückedie äußere Hülle der Bandscheibe, der Nucleus pulposus, tritt heraus und bildet einen Bruch, der die von der Wirbelsäule ausgehenden Nervenwurzeln berührt, in einer solchen Situation tritt ein scharfer Schmerz auf.
4. Konvergenzbenachbarte Wirbel, deren Verschiebung, Abflachung und Wachstum.

Osteochondrose wird in mehrere Grade unterteilt:

1. Krankheit1 Graddiagnostiziert mit einem Bandscheibenriss, wenn ein stechender Schmerz im Brustbein auftritt, vergleichbar mit einem Stromschlag, während die Muskeln extrem angespannt sind.
2. 2. Gradgekennzeichnet durch das Auftreten einer Bandscheibenvorwölbung, wenn ein Teil davon auf die Nervenwurzeln zu drücken beginnt, der Nucleus pulposus jedoch noch intakt ist und nicht herauskommt. Dieser Grad der Osteochondrose verläuft in einem ständigen Wechsel von Exazerbationen und Remissionen.
3. Bei3 GradSchmerzen sind dauerhaft, da die Nervenenden unaufhörlich gereizt werden. In diesem Stadium treten Taubheit der Gliedmaßen, starke Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen, Schlaflosigkeit, erhöhte Nervosität aufgrund eines allgemeinen schlechten Gesundheitszustands auf.
4. Bei4 GradIn den Wirbeln werden irreversible Transformationen beobachtet, nach ihrer Konvergenz und Modifikation verliert die Wirbelsäule an dieser Stelle ihre Beweglichkeit.

Je nach Grad und Stadium der Erkrankung, Symptomen und anderen Faktoren wird eine geeignete Behandlungsmethode ausgewählt.

Ursachen

Osteochondrose tritt aus einer Reihe von Gründen auf, die häufigsten sind jedoch:

1. ÜbermäßigLastKarosserie. Die Wirbelsäule ist nicht in der Lage, ständig zu viel Gewicht zu tragen.
2. FalschErnährung.Durch den geringen Verzehr von kalziumhaltigen Lebensmitteln und den gleichzeitigen Verzehr von Lebensmitteln, die deren Auswaschung aus dem Körper provozieren, wird Knochengewebe zerstört. Die Wirbel verschleißen nach und nach. Fehlt die Ernährung zudem in ausreichender Menge an gesättigten und ungesättigten Fettsäuren, leiden Bandscheiben, denen diese wichtigen Mikronährstoffe fehlen.
3. Rauchen.Der Konsum von Tabak stört Stoffwechselvorgänge im Körper, was sich erheblich auf den Zustand der Bandscheiben auswirkt.
4. VerstoßHaltung.Eine systematische Verletzung der normalen Position der Wirbelsäule führt zu einer Skoliose, die wiederum Osteochondrose hervorruft.
5. SitzendLebensweise. Sitzende Arbeit und fehlende körperliche Aktivität führen dazu, dass die Muskeln des Körpers ihren Tonus verlieren. Sie entspannen sich und können die Wirbelsäule nicht vollständig stützen, wodurch sie sich verbiegt.
6. Erhöhte körperlicheBelastung.Am häufigsten passieren sie Profisportlern, unter Alltagsbedingungen gibt es jedoch solche Situationen. Wenn eine starke Wirkung auf die Wirbelsäule ausgeübt wird, ist es möglich, die Position der Wirbel, die Bildung von Vorwölbungen und Hernien zu ändern.
7. GenetikPrädisposition. Sehr oft werden ähnliche pathologische Erkrankungen der Wirbel und Bandscheiben bei nahen Verwandten gefunden.
8. AlterÄnderungen. Im Laufe der Jahre hört der Körper auf, Glykosaminoglykane und andere wichtige Verbindungen zu synthetisieren, die den Bandscheiben Elastizität verleihen. Das Knochengewebe wird porös und brüchig, was bedeutet, dass die Wirbel anfällig für Verformungen sind.
9. Traumazurück. Selbst eine leichte Verletzung der Wirbelsäule geht nicht spurlos vorüber und führt zu Veränderungen der Wirbel.

Darüber hinaus können hormonelle Störungen im Körper, Unterkühlung und Infektionskrankheiten ein Anstoß für die Entwicklung einer Osteochondrose werden.

Symptome

Da die thorakale Osteochondrose in der Symptomatik vielen anderen Erkrankungen ähnelt, ist es ziemlich schwierig, ihre Anzeichen zu unterscheiden. Ärzte sind sich jedoch einig, dass die offensichtlichen Symptome der Osteochondrose berücksichtigt werden können:

• Schmerz zwischenRippen;
• schmerzen im oberteilGliedmaßen,begleitet von einem Kribbeln und Taubheitsgefühl;
• Schmerzen in der TiefeAtmung;
• Schmerzen beim VersucherhöhenHand;
• Unfähigkeit, sich durch den Körper des Körpers zu verpflichtenNeigungin die eine oder andere Richtung;
• Krämpfein den Muskeln;
• BlässeHaut aufgrund einer Fehlfunktion der Nervenenden;
• SensationLumbagoim Rücken.

Die Schmerzattacken nehmen nachts mit einer Abnahme der Körpertemperatur beim Drehen des Körpers zu.

Da Schmerzen in das vordere obere Brustbein ausstrahlen können, werden sie oft mit Schmerzen im Herzen verwechselt.

Schmerzen in den Wirbeln der Brustregion

Wirbel Nr.	Welche Körperteile sind mit verbunden?	Welche Gründe
D1	Luftröhre, Speiseröhre	Husten, Asthma, Herzrhythmusstörungen
D2	Handflächen, Handgelenke, Hände	Schmerzen in Brust, Handflächen und Armen
D3	Brust, Pleura, Lunge, Bronchien	Lungenentzündung, Rippenfellentzündung, Asthma, Bronchitis
D4	Gallengang und Blase	Gelbsucht, Gallensteine
D5	Solar Plexus	Gelbsucht, schlechte Blutgerinnung
D6	Leber	Geschwüre, Gastritis, Verdauungsprobleme, Leberfunktionsstörungen
D7	12 Zwölffingerdarm, Bauchspeicheldrüse	Stuhlgang, Verdauungsstörungen, Geschwüre und Diabetes
D8	Zwerchfell, Milz	Geschwächtes Immunsystem, Allergien
D9	Nebennieren	Schwäche, Müdigkeit, Nierenprobleme
D10	Niere	Unfruchtbarkeit, Verdauungsprobleme, Erkrankungen der weiblichen Geschlechtsorgane
D11	Harnleiter	Nierenerkrankungen, Harnwegsprobleme
D12	Eileiter, Leistenringe, Dickdarm und Dünndarm	Unfruchtbarkeit, Erkrankungen der Geschlechtsorgane, Stuhl- und Verdauungsprobleme

Bei Osteochondrose der Brustwirbelsäule können 2 häufige Syndrome beobachtet werden - Dorsago und Dorsalgie.

Dorsago ist ein Syndrom, das von starken, scharfen und plötzlichen Schmerzen im Brustbein begleitet wird. Das übliche Einatmen, Ausatmen und Versuche, den Körper in die eine oder andere Richtung zu drehen, werden von schmerzhaften Empfindungen begleitet. Dieses Syndrom tritt häufig bei Menschen auf, die lange Zeit in einer Position verbringen müssen und sich nach vorne lehnen.

Dorsalgie - im Gegensatz zu Dorsago entwickelt sie sich etwa einen Monat lang unmerklich. Es ist gekennzeichnet durch pochende Schmerzen und Beschwerden in der Brust. Der Schmerz nimmt im Dunkeln zu, mit tiefer Atmung und einer unbequemen Körperhaltung.

Wo tut es weh?	Wie manifestiert es sich?
Brust	Engegefühl im Rücken und Brustkorb, Atembeschwerden, Schmerzen beim Atmen und Beugen, manchmal im Bereich des Herzens und des linken Brustbeins
Nacken	Hände werden taub, Stimme heiser, Atemnot, Kopfschmerz, Schwindel, Seh- und Hörvermögen sinken
Kreuz	Kaltfußsyndrom, Krämpfe der unteren Extremitäten, vermehrtes Schwitzen, Anomalien des Urogenitalsystems, Schmerzen im unteren Rücken – dumpf oder akut

Spezifische und seltene Symptome der Osteochondrose der Brust:

• SensationKlumpenim Hals, Schmerzen im Kehlkopf und in der Speiseröhre, wenn die Krankheit den oberen Brustkorb betrifft;
• SymptomePankreatitis,Cholezystitis tritt auf, wenn die mittlere Brustregion betroffen ist;
• PathologieInnereienist in der Lage, die Niederlage des unteren Brustkorbs zu simulieren;
• interkostalNeuralgie,aufgrund der Verletzung der Wurzeln des Interkostalnervs ist der Schmerz in diesem Fall Gürtelrose. Es ist leicht, Neuralgien mit vielen Erkrankungen der inneren Organe zu verwechseln;
• pulmonalSyndrom - ausgedrückt durch Symptome von Hypoxie und Stauung in der Lunge.

Im Krankheitsverlauf können sowohl mehrere als auch fast alle Symptome gleichzeitig beobachtet werden, die sich je nach Stadium der Brustosteochondrose ändern.

Der Schmerzunterschied bei Osteochondrose, Herzinfarkt und Angina pectoris

Faktor	Osteochondrose	Herzinfarkt	Angina pectoris
Intensität	Seltener starke, häufiger leichte Schmerzen	Stark bis unerträglich	Schwach
Dauer	Lang: ein Tag oder länger	Mehrere Stunden oder Tage	1 bis 15 Minuten
Standort	Linkes Brustbein, Rücken, Bereich zwischen den Schulterblättern	Nacken, hinter dem Brustbein	Nacken, hinter dem Brustbein

Diagnose

Die wichtigsten Methoden zur Diagnose der thorakalen Osteochondrose sind:

1. Röntgen.In den mit seiner Hilfe erhaltenen Bildern gibt es normalerweise folgende Anzeichen: eine veränderte Form des Wirbelkörpers; das Vorhandensein von Knochenwucherungen; reduzierte Höhe der Bandscheiben; ungleichmäßige Konturen der Platten; Ausdünnung des Spinalkanals; degenerative Prozesse in der Struktur der Wirbelsäule.
2. RechnerTomographie. In schwierigen Fällen ist es notwendig, ein vollwertiges 3D-Modell der Wirbelsäule zu erhalten.
3. NeurophysiologischeUntersuchung. Sehnenreflexe werden beurteilt, ebenso wie die Muskelnervenleitung (Elektroneuromyographie).
4. LernenBlutum den Kalziumspiegel zu bestimmen.

Da eine Osteochondrose der Brust sehr schwer zu diagnostizieren ist, sollten Sie ihre Hauptsymptome kennen, um rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen.

Erste Hilfe bei Exazerbation

Wenn es notwendig wird, einen Angriff in kurzer Zeit loszuwerden, empfehlen Experten, sich an eine Reihe von Empfehlungen zu halten.

Zunächst muss der Bereich, in dem sich das Schmerzsyndrom manifestiert, erwärmt werden. Dafür ist es besser, spezielle medizinische Salben zu verwenden. Ärzte raten dringend davon ab, Kräuterabkochungen zu verwenden, da die Möglichkeit einer schweren Verbrennung besteht. Als wärmende Kompresse eignet sich am besten ein Wollschal oder Schal.

Als nächstes müssen Sie eine Körperposition einnehmen, die keine unangenehmen Empfindungen hervorruft. Es ist ratsam, auf einer harten Oberfläche wie dem Boden zu liegen.

Zum Zeitpunkt einer Exazerbation sollte ein fester Verband um die Brust angelegt werden.

Die Einnahme eines Medikaments mit analgetischer Wirkung hilft, die Schwere des Anfalls zu stoppen oder zu verringern.

Wenn sich der Gesundheitszustand nach 60 Minuten nicht verbessert, müssen Sie einen Krankenwagen rufen. Wenn der Arzt eintrifft, muss er über die Verwendung von Schmerzmitteln informiert werden.

Behandlung

Die Behandlung der thorakalen Osteochondrose umfasst eine Reihe der folgenden Verfahren:

1. Antiphlogistikumnichtsteroidale Arzneimittel – helfen, Entzündungen zu unterdrücken und Schmerzen zu lindern. Bei Bedarf werden hormonelle Präparate hinzugefügt.
2. Muskelrelaxantien- Muskeln entspannen, die angespannt sind.
3. BeruhigungsmittelMedikamente - um Angst und Reizbarkeit durch ständige Schmerzen zu reduzieren.
4. HarntreibendMedikamente zur Linderung von Schwellungen.
5. Medikamenteum die Durchblutung anzuregen.
6. Chondroprotektoren.Medikamente, die zur Beschleunigung der Regeneration von Knorpelgewebe verschrieben werden - unzureichende Evidenzbasis, die Wirkung ist individuell.
7. Akupunktur.Akupunkturspezialisten können Schmerzen bei Osteochondrose lindern, indem sie bestimmte Bereiche des Körpers beeinflussen.
8. Physiotherapie.
9. HandbuchTherapie. Ein erfahrener Chiropraktiker ist in der Lage, die Durchblutung zu verbessern, Muskelkrämpfe zu lindern und die Entwicklung von Osteochondrose zu stoppen.
10. Massage.Es ist erlaubt, diese Behandlungsmethode in Abwesenheit eines Bandscheibenvorfalls anzuwenden.
11. UltraschallTherapie.
12. ElektromagnetischTherapie.
13. Schlammtherapie.
14. Dehnen.Dank dieser Methode werden die Muskulatur und die Wirbelsäule bis zu 1, 5 mm gedehnt. Dies führt wiederum zu einer Dekompression der Nervenenden, während der Entzündungsprozess beseitigt wird, Schmerzen verschwinden und die lokale Durchblutung erhöht wird.

Wenn die Standardbehandlung nicht hilft oder sich ein Bandscheibenvorfall gebildet hat, ist eine Operation selten erforderlich.

Die Diät sollte Gerichte enthalten, die natürliche Chondroprotektoren sind - geliertes Fleisch, Gelee, Pudding, starke Brühen aus Lamm und Rindfleisch.

Alle Ärzte sagen, dass Schwimmen unerlässlich ist, um die Gesundheit der Wirbelsäule zu erhalten. Diese Art von Aktivität ermöglicht eine gleichmäßige Verteilung der Belastung auf den gesamten Körper, hilft bei der Ausrichtung der Wirbelsäule, stärkt die Rückenmuskulatur und verbessert allgemein die Gesundheit des Körpers. Es sei jedoch daran erinnert, dass bei einer Hernie eine solche Wiederherstellungsmethode ausgeschlossen ist, während eine Exazerbation stattfindet.

Physiotherapie

Wenn eine Brustosteochondrose 1. Grades diagnostiziert wird, können Sie mit regelmäßiger Bewegung das Problem bewältigen, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen. Um ein positives Ergebnis zu erzielen, wird außerdem empfohlen, mindestens 4 Monate lang zu turnen.

Um die Krankheit zu behandeln, wird empfohlen, täglich die folgenden Übungen zu machen:

• kippen Sie den Körper nach vorne, während Sie abwechselnd die unteren Gliedmaßen beugen;
• biegen Sie zur Seite, indem Sie abwechselnd Ihre Hände heben;
• gleichzeitig die oberen und unteren Gliedmaßen in Bauchlage anheben;
• Neigen Sie den Körper nach vorne und greifen Sie mit den Händen zum Fuß auf der gegenüberliegenden Seite.

Jede der Übungen wird 10 Mal wiederholt. Es sind 3 Ansätze erlaubt.

Experten geben eine andere Reihe von Übungen:

1. Nehmen Sie eine stehende Position ein. Hebe deine Arme beim Einatmen und senke sie beim Ausatmen.
2. Setzen Sie sich auf einen Stuhl mit Rückenlehne. Atme ein und ziehe deine Schultern nach hinten, sodass die Schulterblätter so nah wie möglich beieinander liegen. Beuge den unteren Rücken leicht.
3. Steig auf alle Viere. Rechtes Bein und linken Arm vom Boden heben, strecken und wegnehmen. In dieser Position müssen Sie 15 Sekunden verweilen. Nehmen Sie danach die Ausgangsposition ein und machen Sie dasselbe an den gegenüberliegenden Gliedmaßen.
4. Führen Sie die Übung "Katze" durch. Dazu müssen Sie auch eine Position einnehmen, auf allen Vieren stehen, den unteren Rücken beugen und sich nach oben beugen.

Jeder muss 15-20 Mal durchgeführt werden. Wenn während einer Übung schmerzhafte Empfindungen auftreten, ist es besser, dies nicht zu tun.

Nachdem das Muskelkorsett stärker geworden ist, wird der Spezialist empfehlen, zu komplexeren Übungen überzugehen.

Es muss daran erinnert werden, dass die Belastung während der Verschlimmerung der Krankheit minimal sein sollte, aber Sie sollten den Unterricht nicht vollständig aufgeben.

Folgen und Komplikationen

Komplikationen beim Auftreten einer thorakalen Osteochondrose sind keine Seltenheit, da die Erkrankung zunächst latent und asymptomatisch ist, kann sie bei deutlichem Fortschreiten erkannt werden. Folgende Komplikationen werden unterschieden:

• EinschnürungSpinalkanal;
• ÜberwucherungKnochengewebe der Wirbel;
• Spondyloarthrose(Thorakoarthrose, Dorsarthrose);
• EntzündungNervenwurzeln der Wirbelsäule;
• vegetativ-vaskulärDystonie.

Art und Schwere der Komplikationen hängen von der Rechtzeitigkeit und Richtigkeit der Behandlung ab. Gleichzeitig ist es in jüngerem Alter häufiger möglich, die Folgen zu vermeiden.

Präventionsmethoden

Daher gibt es keine gesonderte Vorbeugung gegen Osteochondrose, es ist eine generelle Pflege der Wirbelsäule notwendig, um Veränderungen an ihr zu verhindern. Daher sollten Sie sich an folgende Regeln halten:

1. Nicht zulassenVerletzungWirbelsäule. Sportler müssen die Belastung sorgfältig kalibrieren und Sportgürtel und Korsetts verwenden, um die Wirbelsäule zu stützen. Menschen, deren Arbeit mit körperlicher Aktivität verbunden ist, müssen ihre Rückenmuskulatur stärken, um die Wirbelsäule zu stützen.
2. Führen Sie einen Komplex von speziellen durchGymnastik-Übung. Damit die Bandscheiben nicht an den notwendigen Spurenelementen leiden, ist es notwendig, die Durchblutung der Wirbelsäule zu normalisieren. Bei sitzender Arbeit müssen Sie mindestens einmal pro Stunde aufstehen und sich ein wenig aufwärmen.
3. Bei den geringsten typischen Anzeichen von Erkrankungen der Wirbelsäule (Kribbeln, Taubheitsgefühl, Hexenschuss) müssen Sie einen Antrag stellenBeratungzu einem Neurologen.

Es ist notwendig, auf die Gesundheit der Wirbelsäule zu achten, mäßige körperliche Aktivität einzuhalten, schlechte Angewohnheiten zu vermeiden, sich ausgewogen zu ernähren und mehr Flüssigkeit zu trinken. All dies trägt dazu bei, Veränderungen der Wirbel und Bandscheiben zwischen ihnen zu verhindern und die Wirbelsäule für lange Zeit in Funktion zu halten.

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Welcher Arzt behandelt?

Bei den ersten Symptomen der Manifestation der Pathologie müssen Sie sich an einen Vertebrologen oder Neurologen wenden. Um eine komplexe Behandlung zu verschreiben, benötigen Sie zusätzlich eine Konsultation mit einem Traumatologen (wenn die Krankheitsursache eine Prellung, ein Trauma, Frakturen ist), einen Osteopathen (bestimmt den Bereich der Wirbelsäulenläsion), einen Rheumatologen (Entzündung bei das Bindegewebe).

Wie lange dauert eine Exazerbation?

Die Dauer der akuten Phase kann 3 bis 14 Tage betragen. Ohne therapeutische Maßnahmen können Rückfälle ständig wiederholt werden, was zu einer allmählichen Schädigung neuer Bereiche führt.

In welcher Position schlafen?

Experten empfehlen, in der Embryolage eine Seitenlage einzunehmen. Es ist auch erlaubt, auf dem Rücken zu schlafen, aber in diesem Fall können die inneren Organe Druck auf die Brustregion ausüben. Das Schlafen auf dem Bauch kann Nackenschmerzen verursachen.